HealthyHealthy – RoxanaInka
Vrei sa te apuci de sport, te-ai apucat de sport de curand sau esti deja un expert? Pentru toate aceste variante ai nevoie de stabilirea unui plan si de evaluarea rezultatelor, de orice natura ar fi ele. Chiar și pentru cei care sustin ca fac miscare fara obiective clare este posibil sa vina un moment cand isi vor dori sa…
Astazi… Eu aleg sa ma uit in oglinda si sa spun: ”Arati tare bine astazi!” Eu sunt recunoscatoare pentru corpul meu. Ma bucur ca am capacitatea fizica sa ma misc oricand vreau, sa merg in orice directie vreau si sa fac orice exercitiu sau miscare vreau. Eu sunt responsabila pentru actiunile mele. Eu aleg sa imi tin tot timpul obiectivele…
Cand vine vorba de sport, discutiile pot fi lungi. Nu avem timp, ne este greu, nu stim cum, unde sa facem sport. Si ar mai fi o problema, deloc de neglijat: cum sa ne pastram intacta motivatia? Da, ne-am hotarat sa facem miscare, sa ne apucam de sport. Prima zi a fost ok, a doua la fel, chiar si a…
In documentarea mea pentru un mic proiect despre usturoi am aflat unele lucruri pe care sunt sigura ca nici voi nu le cunoasteti asa ca m-am gandit sa vi le impartasesc: Usturoiul este un condiment foarte sanatos, acest lucru il stim cu totii insa stiati ca usturoiul era folosit in trecut pentru dezinfectarea ranilor? Atunci cand curatati uturoi nu folositi…
O piele radianta, o piele frumoasa, nu se obtine doar cu crema potrivita, ci si cu o dieta care sa intareasca rezultatele. Organismul are nevoie in permanenta de vitamine, astfel incat regenerarea tenului si protejarea lui sa fie sustinuta din interior. Toate vitaminele si mineralele de care avem nevoie se gasesc in natura. Fructele proaspete si legumele ne pot ajuta…
Toate femeile isi doresc picioare frumoase, suple si lungi. Daca lungimea picioarelor este un dar de la Dumnezeu, asupra supletii si frumusetii acestora iti poti aduce tu contributia. Secretele sunt la indemana si inseamna in primul rand o dieta corecta, un stil de viata sanatos si, evident, miscare. Exercitiile de fitness te pot ajuta sa-ti modelezi picioarele prin redefinirea…